Расскажите ChatGPT, как прошёл день, и он сохранит запись в вашем дневнике Pain Tracker. Запись появится в календаре в веб-приложении, Telegram и Discord.
Что можно указать
- Дату. Без даты запись создаётся на сегодня по часовому поясу аккаунта.
- Интенсивность боли от 0 до 10.
- Время начала и окончания.
- Где болело.
- Возможные триггеры.
- Принятые лекарства и помогли ли они.
- Симптомы и заметку.
Для новой записи нужна как минимум интенсивность. Перед сохранением ChatGPT может попросить вас разрешить действие.
Примеры запросов
- «Запиши мигрень на сегодня, 7 из 10, я принял ибупрофен».
- «Добавь запись за 30 августа: боль 5 из 10 во лбу, триггер — стресс».
- «Ибупрофен сегодня помог».
Обновление записи
В дневнике одна запись на день. Если за этот день запись уже есть, ChatGPT обновит только те данные, которые вы назвали, а остальное останется как было.
Какие даты можно записать
Можно записать сегодняшний день и прошлые дни начиная с 1 января 2020 года. Дни в будущем записать нельзя.
Карточка записи
Карточка записи показывает интенсивность, дату, время, локализацию, триггеры, лекарства и симптомы.
- «Открыть в дневнике» открывает запись в веб-приложении.
- «Настроить напоминание» появляется, когда ежедневное напоминание выключено. Кнопка просит ChatGPT настроить ежедневную проверку. См. Напоминания и настройки в ChatGPT.
Удаление записи
Записи нельзя удалить из ChatGPT. Откройте запись в веб-приложении и удалите её там.