Отмечайте боль. Находите причины. Принимайте решения.
Всё для понимания своей боли
Удобные и быстрые инструменты для отслеживания, анализа и обсуждения головной боли с врачом.
ИИ-распознавание
Просто напишите в чате — опишите, как болит голова, своими словами (например: «7, стресс, ибупрофен»), и ИИ распознает и заполнит журнал автоматически.
Запись голосом
Отправьте короткое голосовое сообщение в Телеграме, например: «уровень боли 6 справа после офиса, выпила суматриптан», и Pain Tracker расшифрует его и автоматически заполнит запись.
Быстрая запись боли
Оцените боль от 0 до 10, добавьте триггеры, препараты, симптомы и место боли — меньше минуты.
Календарь и статистика
Смотрите закономерности мигрени по месяцам: календарь, тренды и эффективность препаратов.
Умные напоминания
Не пропускайте записи: настраиваемые напоминания в Телеграме и по почте.
Отчёты для врача
Экспортируйте PDF или CSV и делитесь с лечащим врачом. Все данные в удобном виде.
ИИ-анализ
Анализ последних 180 записей с помощью ИИ — скрытые закономерности и триггеры.
Работает везде
Телеграм или любой браузер — установка не нужна. Данные синхронизируются между всеми платформами.
Мы используем для ИИ-распознавания минимально возможную модель вместо огромного общего чат-бота, чтобы тратить меньше ресурсов планеты.
Начните за три шага
Регистрация за секунды
Создайте аккаунт через регистрацию на сайте или сразу в Телеграм-боте. Банковская карта не нужна.
Ведите ежедневные записи
Оцените боль, добавьте триггеры, препараты и симптомы. Меньше минуты.
Анализируйте закономерности
Просматривайте календарь, статистику и экспортируйте отчёты для врача.
Там, где вам удобно
Ведите записи через платформы, которыми пользуетесь каждый день.
Телеграм
ДоступноЗаписывайте, получайте напоминания и смотрите статистику прямо в боте.
Напоминания по почте и быстрая запись боли одним кликом.
Записывайте и отслеживайте головную боль через WhatsApp.
Мобильные приложения
Приложение iOS
СкороПриложение для iPhone для быстрой записи боли в дороге.
Приложение Android
СкороПриложение для Android для быстрой записи боли в дороге.
Просто: полностью бесплатно
Бесплатный инструмент для управления головной болью.
Бесплатно навсегда
Всё необходимое, без скрытых условий.
- Неограниченная история записей боли
- ИИ-анализ последних 180 записей
- Без рекламы и без продажи данных
- Напоминания по электронной почте и в Телеграме
- PDF- и CSV-отчёты для врача
- Поддержка нескольких языков
Частые вопросы
Pain Tracker создан, чтобы сделать ведение дневника головной боли простым, бесплатным и удобным в повседневной жизни. Идея — помочь замечать закономерности, понимать триггеры и приносить врачу структурированные данные для более полезных приёмов.
Да, полностью бесплатно. Нет премиум-планов, скрытых платежей и карты. Pain Tracker — личный проект, созданный для помощи людям с головной болью.
Оцените боль от 0 до 10, при желании добавьте триггеры, препараты, симптомы, место боли и комментарий. Это занимает меньше минуты. Можно записывать через веб-приложение или Телеграм-бота.
Да. Вы можете экспортировать дневник мигрени в PDF или CSV в любой момент. Отчёты содержат все записи и удобны для передачи врачу. Многие врачи лучше помогают, когда видят подготовленные объективные данные.
Конфиденциальность важна. Pain Tracker соответствует GDPR, данные хранятся в ЕС, вы можете экспортировать или удалить их в любой момент.
Pain Tracker работает в любом браузере и как Телеграм-бот @MigraineAppBot. Установка не требуется. Данные синхронизируются между всеми платформами.
Нужны детали? Откройте документацию.
Короткие инструкции по аккаунту, интеграциям, ИИ, отчётам и устранению неполадок.