Aktualisiert: 6. Oktober 2026

ChatGPT-Plugin

Mit dem Pain-Tracker-Plugin führst du dein Tagebuch in einem ChatGPT-Gespräch. Es arbeitet mit demselben Konto und denselben Einträgen wie die Web-App, Telegram und Discord.

Das Plugin kommt bald zu ChatGPT und ist noch nicht im ChatGPT-Verzeichnis. Diese Seiten beschreiben, wie es funktioniert, sobald es verfügbar ist.

Das kannst du tun

ChatGPT zeigt die Ergebnisse als Karten im Chat.

Konto verbinden

  • Öffne das Pain-Tracker-Plugin in ChatGPT und wähle „Verbinden“.
  • Melde dich bei Pain Tracker an. Hast du noch kein Konto, kannst du es auf derselben Seite anlegen.
  • Prüfe die Berechtigungen, die ChatGPT anfragt, und wähle „Erlauben“. Du kehrst zu ChatGPT zurück, und die Verbindung steht.

Die Seite mit den Berechtigungen ist 10 Minuten gültig. Ist sie abgelaufen, starte die Verbindung in ChatGPT erneut.

Die Berechtigungsseite, die ChatGPT beim Verbinden deines Kontos öffnet

Welchen Zugriff ChatGPT erhält

Die Seite listet vier Berechtigungen auf. ChatGPT erhält sie nur, wenn du „Erlauben“ wählst:

  • Deine Tagebucheinträge und Statistiken lesen.
  • Tagebucheinträge hinzufügen und aktualisieren.
  • Deine Kontodaten, Erinnerungseinstellungen und verbundenen Kanäle sehen.
  • Erinnerungs-, Sprach- und Zeitzoneneinstellungen ändern und Kanäle verbinden.

ChatGPT arbeitet nur mit deinem eigenen Tagebuch. Es kann weder Einträge noch dein Konto löschen.

Die Verbindung siehst und entfernst du in den Einstellungen der Web-App. Siehe Verbundene Apps und Datenschutzerklärung.

Wenn etwas nicht funktioniert, siehe ChatGPT-Fehlerbehebung.