# Напоминания и настройки в ChatGPT

Плагин ChatGPT не может написать вам первым, поэтому сам ChatGPT напомнить не сможет. Напоминает Pain Tracker по тем каналам, которые вы включили в настройках: Telegram, Discord или электронная почта. Проверить и изменить напоминание можно, попросив ChatGPT.

## Ежедневное напоминание

Попросите «Покажи моё напоминание в Pain Tracker».

![Окно чата, где пользователь спрашивает про напоминание, а Pain Tracker показывает ежедневное напоминание и каналы](/images/chatgpt/ru-reminders.png)

Карточка напоминания показывает, включено ли ежедневное напоминание, его время, каналы доставки и второе напоминание.

* «Напоминать в ChatGPT» просит ChatGPT создать ежедневную запланированную задачу.
* «Подключить канал» показывает ваш аккаунт и подключённые каналы, откуда можно подключить Telegram или Discord.

## Ежедневная проверка в ChatGPT

Запланированную задачу можно попросить создать и самому, например:

* «Каждый день в 20:00 спрашивай меня, как у меня сегодня болела голова, и записывай мой ответ в Pain Tracker».

Запланированную задачу создаёт и ведёт ChatGPT, а не Pain Tracker. Изменить или удалить её можно в ChatGPT.

## Настройки, которые можно менять по просьбе

* Время напоминания, например: «Поставь напоминание в Pain Tracker на 20:30».
* Ежедневное напоминание: включить или выключить.
* Второе напоминание: включить или выключить.
* Язык аккаунта: английский, русский, немецкий или французский.
* Часовой пояс.
* Каналы, по которым приходят напоминания: Telegram, Discord или электронная почта. Канал должен быть уже подключён, а почта — подтверждена.

## Подключение Telegram или Discord

Попросите ChatGPT, например: «Подключи Telegram к моему аккаунту Pain Tracker». ChatGPT покажет карточку с одноразовым кодом и шагами.

![Окно чата, где пользователь просит подключить Telegram, а Pain Tracker показывает одноразовый код](/images/chatgpt/ru-connect-telegram.png)

* Откройте бота Pain Tracker кнопкой «Открыть Телеграм» (или «Открыть Дискорд») и выполните шаги на карточке.
* Отправьте боту код.
* Нажмите «Проверить подключение» на карточке, чтобы убедиться, что канал подключён.

Код действует недолго и подходит один раз. Если срок истёк, запросите новый.